- تجربة نشاط رياضي مائي سيعمل على تحسين صحتك العقلية وعضلات الجزء العلوي من الجسم والجوهر والساقين بينما تحصل على ما يكفي من فيتامين د عند القيام به في الصباح
- التجديف يحسن صحة القلب، فالحركة المستمرة ترفع معدل ضربات القلب وتزيد من صحة القلب والأوعية الدموية
- استمتع بنشاط منخفض التأثير، بغض النظر عن أهداف لياقتك، ستقوم بتقوية تقريبًا كل عضلة في الجزء العلوي من جسمك
- إرشادات قبل النشاط الفعلي
التجديف هو تمرين خارجي رائع يمنحك رؤية قريبة من الماء تغمرك حقًا في التجربة، وهو أيضًا واحد من أفضل الطرق لاستكشاف وجهة. كما أنه شائع لكل من الترفيه والرياضة، حيث يستخدم قارب التجديف للتحرك عبر الماء، وهو قارب ضيق يتم دفعه باستخدام مجداف مزدوج الشفرة. يمكنك اختيار قارب تجديف فردي أو مزدوج إذا كنت تريد القيام بجولة مع العائلة أو الأصدقاء في هذه المغامرة.
نظراً لطبيعة هذا النشاط، يُشترط الحجز المسبق. لا داعي للقلق بشأن عدم إجادة السباحة. سيتم تزويد كل من يحجز لهذا النشاط بسترة نجاة تُساعده على الطفو. سيراقب فريقنا المحترف حالته. يجب أن يكون عمر المشاركين ١٢ عاماً للمشاركة في النشاط. يجب أن يكون القاصرون برفقة أحد الوالدين أو الوصي القانوني. يجب تقديم تنازل موقع قبل المشاركة في النشاط.
الموقع المتاح:
- والدورف أستوريا رأس الخيمة
- دابل تري من هيلتون منتجع & سبا جزيرة مرجان
- هامبتون من هيلتون جزيرة مرجان
تأكيد حجز ساري وهوية مصورة. يُقترح ارتداء ملابس سباحة مناسبة تساعدك على الحركة بشكل مريح أثناء التجديف. سيتم توفير سترة أمان أثناء القيام بالنشاط.
